< 좋은느낌블로그 :: 2013/04/01 글 목록

2013.04.01 11:15

사람의 몸은 활동 정도에 따라서 근육과

뼈가 수축되기도 하고 이완되기도 해요.

 

http://www.flickr.com/photos/akeg/241874067/

 

밤새 자고 일어나서 활동량이 적은 아침에는 근육과 뼈가 수축되어

있기 때문에 키랑 각 신체 여러 부위의 사이즈가 줄어들어 있죠.

 

 

 http://www.flickr.com/photos/devnull/394440460/

 

 

반대로 저녁에는 하루종일 활동을 하면서 근육과 뼈가

이완되어(늘어나) 있어서 아침에 비해 신체 사이즈가 커집니다.

 

 

 http://www.flickr.com/photos/foilman/7833543702/

 

 

특히 발은 인체의 가장 아래 부분에 위치하고

있어서 저녁이 되면 약간 부어있기까지합니다.

 

 

 http://www.flickr.com/photos/darinhercules/348105594/

 

 

신발은 사이즈 차이가 조금만 나도 굉장히 불편할 수 있죠.

발이 작아져있는 아침에 신발을 사게되면 발이 커지는 오후부터는 발에

압박이 가해져서 불편함을 느끼게 될뿐만 아니라 혈액순환에도 방해가 됩니다.

 

 

 http://www.flickr.com/photos/cyrusbulsara/3157878555/

 

 

아침, 저녁 발 사이즈의 차이는 대략 0.5~1cm 정도라고 해요.

꼭 맞는 신발보다는 약간 여유가 있는 신발이 건강에 좋죠.

저녁 발에 맞는 신발을 사두면 하루 종일 편한하게 신발을 신을 수 있습니다.

 

 

 http://www.flickr.com/photos/lel4nd/5726162396/

 

 

 

정답은 저녁입니다~

 

http://www.flickr.com/photos/consciousvision/3521637210/

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