2013/03/07
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[걷기다이어트]허벅지살 빼는 방법 - 걷기, 식이요법, 운동 등fly 2013. 3. 7. 11:05
저주받은 하체. 상체는 괜찮은데 허벅지 등 하체만 살이 찌는 분들이 즐겨쓰는 표현입니다. 그렇다면 왜 하체만 살이 찌는 걸까요? 출처 : http://www.flickr.com/photos/42954113@N00/5227517603/ 우선 체질적인 원인이 가장 큰데요, 하체비만이 심한 분들은 몸이 차고 하체쪽 기혈순환이 잘 안되는 체질인 경우가 많습니다. 물과 같이 아래쪽으로 무언가가 정체되고 차가운 성질을 띤 체질이기 때문에 수체질이라고 부릅니다. 수체질에는 다음과 같은 특징이 있어요. - 물처럼 몸이 차 기혈 순환에 문제가 생기는 경우가 많다. - 기운이 아래로 쏠리니 하체가 잘 붓고, 부었던 것이 그대로 살이 되는 경우가 많다. - 하체에 비해 상체에는 살이 없고 얼굴이 작은 편이다. 이런 수체질의..